Harde Mottak er en podkast om Lillestrøm Sportsklubb, der programleder Lars og hans faste makkere Trym og Patrick dekker klubbens oppturer og nedturer (mest nedturer) med genuint engasjement og ektefølt lidenskap. Episodene har et bredt fokus, der alt fra klubbøkonomi, spillerlogistikk og supporterkultur til taktikk, motstanderlag og klubbens historie kan bli gjenstand for debatt. Gutta er dessuten over snittet opptatt av godt språk. Det hender at panelet har med seg en gjest i studioet, enten fra LSK, et motstanderlag eller andre relevante gjester. Lytterne er derimot alltid med oss, og spørsmål fra dem settes det alltid av god tid til å svare på.